فتيات المستقبل

أهلا بك فى منتديات فتيات المستقبل
أذا كنت عضو تفضل بالدخول واذا كنت زائر يشرفنا تسجيلك فى المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فتيات المستقبل

أهلا بك فى منتديات فتيات المستقبل
أذا كنت عضو تفضل بالدخول واذا كنت زائر يشرفنا تسجيلك فى المنتدى

فتيات المستقبل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى للبنات فقط من خلاله تستطيعع استغلال الوقت لصالحك وتستطيع أفادة الآخرين


3 مشترك

    فؤائد التمر

    Admin
    Admin
    مد يرة المنتديات
    مد يرة المنتديات


    عدد المساهمات : 90
    تاريخ التسجيل : 09/06/2009
    العمر : 28
    الموقع : مصر

    فؤائد التمر Empty فؤائد التمر

    مُساهمة  Admin الإثنين يونيو 15, 2009 9:36 am

    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
    فوائد التمر
    ------------------------------------------------------

    فوائد التمر العجيبه
    أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.

    وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.

    إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات.

    ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -.

    والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.

    ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة.

    أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو ويقي من العشا (عمى الليل) ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة.

    والفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون ويقي من البلاجر (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي).

    وأما سكريات التمر فهي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم فإلى الأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات فتمنحها القوة والحرارة وهي مدرة للبول ونافعة للكليتين والكبد.

    والتمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ .
    فلة
    فلة
    العضوة المميزة
    العضوة المميزة


    عدد المساهمات : 24
    تاريخ التسجيل : 09/06/2009
    العمر : 29
    الموقع : http://cates1111.ahlamontada.com

    فؤائد التمر Empty رد: فؤائد التمر

    مُساهمة  فلة الخميس يونيو 18, 2009 6:59 pm

    [b]مشكووووووووووووووووووووورة على الفوائد ان الموضووووع راااائع
    Admin
    Admin
    مد يرة المنتديات
    مد يرة المنتديات


    عدد المساهمات : 90
    تاريخ التسجيل : 09/06/2009
    العمر : 28
    الموقع : مصر

    فؤائد التمر Empty رد: فؤائد التمر

    مُساهمة  Admin السبت يونيو 27, 2009 4:16 am

    فؤائد التمر Pop134_2
    avatar
    الريم
    المشرفة المميزة الرتبة الاولى
    الرتبة الثانية مفكرة الغد
    المشرفة المميزة الرتبة الاولى  الرتبة الثانية مفكرة الغد


    عدد المساهمات : 69
    تاريخ التسجيل : 10/06/2009
    العمر : 26
    الموقع : سلطنة عمان

    فؤائد التمر Empty رد: فؤائد التمر

    مُساهمة  الريم السبت يونيو 27, 2009 8:18 am

    بصراحة انا استفد من المعلومات واايد مفيدة شكرا

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 1:26 am